Карбон в кроссовках опасен | Мнение спортивного реабилитолога

Кроссовочный подкаст #4:
Спортивный реабилитолог в 4ом Кроссовочном подкасте - словно изюминка на торте. Разбираем технику бега и влияние спортивной обуви на нее. Достаточно подробно разобрали влияние беговых кроссовок с карбоновой пластиной. Обсудили новую линейку беговых кроссовок Mizuno.
Какой тип карбоновых пластин самый травмоопасный? Разбираемся в вопросе воздействия амортизации средних и космических масштабов на тело бегунов различного уровня. Рассказываем каким образом ударная нагрузка во время бега мигрирует от стоп до шеи.

#бег #травмы #карбон

00:00:08 - Какая кислота чаще используется вместе с карбоновыми пластинами ?
00:00:59 - Почему в марафонках люди не могли финишировать марафон ?
00:01:45 - Вес кроссовок и результат на марафоне
00:02:11 - Гость - кто это ?
00:02:49 - Реклама кожи для бега босиком
00:04:16 - Влияние амортизации на тело
00:10:14 - Возврат энергии - когда лучше помогает ?
00:12:05 - Сколько амортизации требуется начинающему бегуну?
00:13:58 - Плоскостопие, Амортизация, Травмы
00:16:04 - Wave Rider 25 юбилейная версия
00:19:04 - Секреты реабилитации и адаптации новичков в беге
00:23:04 - Как из самолёта и лыж сделали кроссовки
00:25:30 - Медленный бег очень опасен !!!
00:29:15 - В чем секрет быстрого бега в CROCS ?
00:31:48 - Чем опасны толстые кроссовки без сгибания в передней части? Альтернатива
00:35:10 - Влияние перепада высоты в кроссовках на технику бега и травмы
00:36:09 - Восемь миллиметров перепад !!! Wave Sky 5
00:36:56 - Важный тест тыльного сгибания стопы
00:39:31 - Как лечат кроссовками с высоким перепадом между пяткой и пальцами ?
00:41:25 - Бег с пятки или с носка, ШОК !!!
00:48:00 - Коллекционные кроссовки Амстердамского марафона
00:51:18 - Кроссовки марафона Осака
00:51:58 - Стратегия компаний использования карбоновых пластин
00:53:14 - Плюснефаланговые суставы и карбоновые пластины
00:54:40 - Когда врач назначает Карбон
00:55:23 - Почему отваливается поясница при использовании кроссовок с Карбоном?
00:59:51 - Томми Ривс
01:03:14 - Альтернатива карбоновым пластинам (безопасная)
01:06:42 - Wave Rebellion с пластиной из стекловолокна
1:09:37 - Режим дня элитного спортсмена специально для использования Карбона
1:11:10 - Экономия VO2 max при использовании карбона - заблуждение ?
1:15:26 - Билет в карбоновый мир для каждого
1:22:25 - Трейл в карбоновых кроссовках и новокаин

Инстаграм Юрия Сдобникова
  / dr.sdobnikov  
Инстаграм Константина Булычева
  / constantin_bulychev  

Поддержать канал
► https://is.gd/supportBV

По вопросам сотрудничества:
📧 E-mail: [email protected]